Ez a mélyen emberi könyv átfogó megértést kínál a trauma okairól és következményeiről, reményt és világosságot nyújtva mindenki számára, aki megtapasztalta a trauma pusztító hatását. A trauma korunk egyik legnagyobb társadalmi kihívása, nemcsak a balesetek és a bűncselekmények folytán, hanem a szexuális és a családon belüli erőszak, illetve a közösségeken és iskolákon belüli bántalmazás által okozott rejtett károk miatt is. Bessel van der Kolk a kutatás és a klinikai gyakorlat élvonalában eltöltött több mint harminc év tapasztalatából merítve bemutatja, hogy a trauma lényegét képező rettegés és elszigeteltség szó szerint átformálja az agyat és a testet, és hogy a traumatizált emberek miért élnek át érthetetlen szorongást, tompultságot és elviselhetetlen dühöt. Magyarázatot kapunk arra, hogy a trauma miként hat a koncentrációjukra, az emlékezetükre, illetve arra a képességükre, hogy bizalmon alapuló kapcsolatokat alakítsanak ki vagy akár otthon érezzék magukat a saját testükben. A test mindent számontart inspiráló történet arról, hogy néhány terapeuta és tudós - bátor és emlékezetes pácienseikkel együtt - miként törekedett arra, hogy beépítse az agytudomány, a kötődéskutatás, valamint a testtudatosság legújabb ismereteit azokba a kezelési eljárásokba, amelyek megszabadíthatják a traumatúlélőket a múlt zsarnoki uralmától. Bepillantást nyerünk abba, milyen erőteljes hatással lehetnek az emberi kapcsolataink - akár a családon belül, akár a tágabb közösségünk szintjén - mind a sérülés, mind a gyógyulás szempontjából.

Ez a könyv olyan eseményekről szól, melyeket milliónyi magyar átélt: háborúról, holokausztról, az elnyomó (akár jobb-, akár baloldali) politikai rezsimek általi üldöztetésről, vagyis a közszférában zajló erőszakról. Ez a könyv olyan eseményekről szól, melyeket napjainkban is százezren élnek meg: partnerbántalmazásról, szexuális zaklatásról, gyerekbántalmazásról, vagyis a magánszféra rejtettségében zajló erőszakról.Az olvasó megismerheti az erőszakélményekre adott emberi reakciókat és a trauma hosszú távú hatásait, s mindenekelőtt a túlélés és a feldolgozás eszközeit, melyekkel leküzdhetők az erőszak okozta sérülések és veszteségek, és újra kezünkbe vehető életünk irányítása.A neves amerikai pszichiáter könyve sorsfordító önsegító könyv azoknak a túlélőknek, akik szembe kívánnak nézni múltjuk fájdalmas emlékeivel, és elengedhetetlen szakkönyv azoknak a pszichoterapeutáknak, akik szakszerű kezelést kívánnak nyújtani pácienseiknek.